Проверьте себя, в чём причина именно ваших болей?
1. Самый простой вариант, когда боль в шее не связана с серьёзным заболеванием.
Непосредственным источником боли тогда могут быть мышцы шеи — при сильном перенапряжении, при длительном нахождении в статичном вынужденном положении, например, со склоненной головой за компьютером или за работой в смартфоне. Или после сна в неудобной позе.
2. Если игнорировать эти боли, к ним со временем могут присоединиться боли головные и головокружение. Ведь спазмы мышц в шее — это препятствие на пути крови к мозгу.
3. Иногда причиной боли становится фибромиалгия — хроническая болезненность и скованность мышц.
4. Если вы долгие годы после сидячей работы спите на обычном, а не ортопедическом матрасе, скорее всего причиной болей в шее являются патологии позвоночника — нестабильность позвонково-двигательного сегмента, листезы, грыжи, остеохондроз.
5. Боли в шее и различных частях воротниковой зоны могут быть и «отраженными».
Они ощущаются, как мышечные, но причина их лежит намного глубже. Истинной причиной их могут быть инфекционные заболевания и системные воспалительные процессы в организме.
6. Наконец, возможны хронические депрессивные мышечные боли, которые связаны с вашим эмоциональным состоянием и психосоматическими изменениями.
Таким образом, круг возможных исследований для нахождения источника боли в шее и воротниковой зоне очень широкий: от анализа крови, выяляющего воспаление, до рентгена, КТ и МРТ, обнаруживающих поражения и изменения в позвоночнике.
Обезболивающие, блокады, миорелаксанты лишь временно избавляют от боли. Потому что не убирают её причину. А со временем только усугубляют проблему.
Вам могут порекомендовать носить воротник Шанца. Он временно снимет нагрузку с мышц, но впоследствии это приведет к ещё большему ослаблению мышц, и в будущем проблема только усугубляется.
Многие думают, что раз боль возвращается, значит, избавиться от нее нельзя.
Боль в шее, как и в спине и суставах, лечится вообще без лекарств. Только с помощью правильных физических упражнений, показанных в вашем конкретном случае.
Кинезитерапия снимает спазмы, восстанавливает тонус мышц и их транспортную функцию. А значит кровоснабжение суставов и внутренних органов восстанавливается.
Кинезитерапия убирает причину боли, а не маскирует ее.
И кстати! Только массаж тоже не решает проблему боли. Он хорошо снимает симптомы. А вот в сочетании с кинезитерапией — ускоряет лечение болей.
Хотите жить без боли?
Записывайтесь на консультацию:
Без таблеток и уколов.
8(831) 435-15-23, +7-960-188-05-02, г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, 20, ТЦ «Новая Эра», 4 этаж.
(831) 215-03-03, +7-904-050-28-26, г. Нижний Новгород, Казанское шоссе, 6, ТЦ «Фестиваль», 3 этаж.
