Варикоз — тромб — конец. Как мы помогаем варикозу?

Варикоз - тромб - конец. Как мы помогаем варикозу?

Варикоз — тромб — конец. Как мы помогаем варикозу?

  • гиподинамия либо, наоборот, сверхнагрузки в профессиональном спорте;
  • излишний вес, не обеспеченный мышцами;
  • глубоко сидячий образ жизни.

У некоторых варикозное расширение вен появляется во время беременности и потом продолжает развиваться.

Варикоз и привычки

Если не поменять прежние привычки, варикоз будет прогрессировать и в конце концов может привести к образованию тромбов.

Цепочка такова:

  • варикозное расширение вен
  • тромбофлебит нижних конечностей
  • печальный конец.

Что способствует расширению венозных клапанов? Прежде всего запрет на физические нагрузки!

Что происходит при наличии нагрузок?

Когда мышцы работают и сокращаются, они массируют венозные клапаны и таким образом помогают крови продвигаться вверх.

То есть правильная нагрузка при варикозе полезна!

Что вам больше нравится? — бег, плавание, жим ногами, ходьба — всё это рекомендуется при варикозном расширении вен.

Усугубляет варикоз — долгое сидение и ношение тяжёлых сумок.

Во избежание тромбофлебита, регулярно делайте упражнения для ног. Комплекс описан в книге Сергея Бубновского «Здоровье через стопы». Или приходите к нам на занятия! в Нижегородский центр кинезитерапии.

Добавьте холодный душ для ног — он способствует усилению кровотока и препятствует образованию тромбов.

Грыжа позвоночника или проблемы суставами?

Обращайтесь к нам.

Лечение грыжи позвоночника с помощью специальной оздоровительной физкультуры — именно так в двух словах можно охарактеризовать деятельность Центра.

Специализация Центра — лечение спины и заболеваний опорно-двигательного аппарата

Мы в соцсетях 

Группа Нижегородский центр кинезитерапии ВКОНТАКТЕ